服务方向

高空挑战训练

提升胆量、协调能力和心理素质。

跳绳专项训练

增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。

爆发力训练

提升短时间内的肌肉力量和运动表现。

棒球专项训练

提高投球、接球、打击能力，提升棒球竞技水平。

常见的问题解答

跑步是高效的有氧运动，可以帮助燃烧脂肪，促进减肥。

定时适量补水，避免运动后一次性大量喝水。

空腹跑步可能影响表现，建议适量补充食物。

选择合适的鞋袜，减少摩擦，并保持脚部干燥。